Mooi Dia Widy's

Ise, kota yang berada di prefektur Mie ini adalah tempat yang sakral bagi masyarakat Jepang. Kota ini merupakan rumah dari Ise Jingu (Ise Shrine) atau Ise Daijingu (Grand Ise Shrine), temple yang sangat di sakralkan oleh masyarakat Jepang sejak lebih dari 2000 tahun yang lalu.

Temple Ise telah ada sejak tahun 4 masehi. Temple ini didedikasikan untuk Dewi Amaterasu-Omikami, seorang Dewi Shinto yang dipercayai oleh keluarga Kekaisaran Jepang sejak lama. 

Temple Ise dibagi menjadi dua bagian, yaitu Toyoukedaijingu atau Geku dan Kotaijingu atau Naiku. Toyoukedaijingu atau Geku adalah temple yang dibuat bagi Dewi Toyo’uke-no-Omikami. 

Ise Shrine-Jinja (Ise Jingu)

Sarutahiko-Jinja Shrine

Temple pertama adalah Sarutahiko-Jinja Shrine yang menurut kepercayaan Japanese, merupakan Temple paling penting di Jepang. Tertua dan tempat beristananya Sarutahiko-okami yang merupakan cucu dari Amaterasuomikami ketika Ninigi-no-mikoto dan lainnya turun dari surga.

Temple ini bertujuan untuk memohon keselamatan dan kesuksesan bisnis. Jadi benar-benar Ise Shrine adalah rangkaian temples tersuci dan termegah menurut Japanese. Tidak mengherankan jika belum banyak turis yang datang kesini walaupun terkenal banget seantaro Jepang karena gak sembarang orang bisa berkunjung kesini. Akses yang jauh dari pusat kota dan tempat yang cukup sulit untuk dijangkau mengingat jalur menuju kesini sudah lepas dengan akses transportasi umum. Jika menggunakan transportasi lokal akan memerlukan biaya yang cukup mahal. Beruntung saya mendapat kesempatan untuk diajak ke rangkaian Temple terbesar dan Tertua di Kyoto ini. Senang sekali rasanya pas ibadah minggu yang kebetulan pas banget dengan hari Taiyang. Jadi hari minggu pas saya bersama keluarga sensei mengunjungi dan ibadah di Ise Shrine ini, bertepatan dengan hari baiknya Japanese untuk ibadah.

Naiku River Shogun & Geku Mitsu Ishi 

Bersihkan diri dan Omamori yang dimiliki di Naiku River yang dipercayai sangat suci

Bersama adik Hiryu

Setelah melewati torii dan memasuki Naiku, kita akan bertemu dengan Kaguraden. Ini adalah tempat untuk bersembahyang bagi perorangan dengan mempersembahkan Kagura (upacara berupa tarian dan musik). Ise Shrine adalah tempat untuk meminta doa atau kebahagiaan bagi banyak orang. 

Setelah melewati Kaguraden, kita akan menemukan Shogu, atau temple utama. Di temple utama inilah cermin suci yang merupakan simbol dari Dewi Amaterasu berada. Temple utama ini tidak dapat dimasuki oleh pengunjung biasa, dan ia dibatasi oleh pagar-pagar. 

Jadi di sepanjang Naiku terdapat pepohonan yang dipercayai beristananya para Dewa. Salah satu pohon tertua disini biasa dipegang lalu diusap-usap dengan tangan sambil berdoa untuk keselamatan umat manusia. 

Setelah mengunjungi Shogun (temple utama), saya langsung melewati Jembatan Ujibashi menuju ke Geku Mitsu Ishi Temple dan menemukan tiga batu yang menurut kepercayaan masyarakat lokal dapat memberikan energi. 

Futamiokitama Jinja Shrine

Rangkaian temple terakhir dari Ise Shrine adalah Futamiokitama Jinja Shrine.

Meoto Iwa yang ada di temple ini ini melambangkan sepasang batu besar di pantai Futami, Mie, Jepang. Keduanya dihubungkan oleh sebuah shimenawa (tambang besar dari jalinan jerami) dan dianggap keramat oleh umat Shinto di sekitar Temple Futami Okitama. Menurut kepercayaan Shinto, kedua batu tersebut melambangkan persatuan dua leluhur, Izanagi dan Izanami. Maka dari itu batu tersebut diperlakukan layaknya dua mempelai manusia. Talinya, yang beratnya melebihi satu ton, harus diganti bebeberapa kali dalam setahun dalam suatu upacara istimewa. Batu yang lebih besar sebagai mempelai prianya memiliki sebuah torii di puncaknya. 

Jadi tidak heran banyak pasangan muda dan para single datang berbondong-bondong kesini. Menurut kepercayaan, tempat ini untuk memohon restu agar segera dijodohkan dengan pasangan yang diajak atau untuk yang masih single bisa segera dipertemukan dengan jodohnya. Wahh keren memang yaa Jepang punya tempat seperti ini dengan kepercayaan dan penyampaian cerita sejarah yang unik serta dapat menarik wisatawan untuk datang.

Kyoto adalah kota tua di Jepang, jadi pada zaman dulu sebelum Tokyo, Kyoto adalah ibu kotanya Jepang.

Saya dikasi tau sensei kalau di Kyoto ada lebih dari 2.000 temples nih. Bukan lagi seribu yaa tapi dua ribu lebih templenya. Emang atmosphere Balinya kesara banget di Kyoto! Cik acik hihi…

Beberapa temple yang saya kunjungi selama di Kyoto memiliki sejarahnya masing-masing...

Unik dehh pokoknya! 

Kinkakuji Temple

Temple pertama yang saya kunjungi adalah Kinkakuji Temple, yang biasa juga disebut Rokuonji Temple. Dulunya area ini adalah vila peristirahatan milik salah satu pejabat, yang pada tahun 1397 dibeli oleh Shogun Ashikaga Yoshimitsu, dan lalu diubah menjadi komplek Kinkakuji seperti sekarang. Konon Yoshimitsu membuat temple berbentuk Paviliun Emas ini untuk menyaingi kemegahan Jinge Golden Pavilion Temple yang dibuat Kaisar China. Sesuai namanya, temple yang dikelilingi kolam indah ini memiliki bagian yang dilapisi emas murni, yaitu pada tingkat kedua dan ketiganya. Dulu, paviliun ini digunakan sebagai tempat untuk menyimpan relik Buddha. Guengnya, seluruh bangunan asli di lokasi ini pernah terbakar pada tahun 1950. Dan paviliun ini direkonstruksi kembali sesuai aslinya pada tahun 1955. Rekonstruksi baru usai pada tahun 2003 lalu, ditandai dengan perbaikan atapnya, dimana pada puncaknya terdapat patung emas berwujud burung phoenix. 

Kitano Tenmangu dan Arashiyama

Selain itu, saya juga berkesempatan diajak hostfamily ikutan Tea Ceremony di kitano tenmangu, gils banget sih bukan cuma turis yang mau ikutan tea ceremony tetapi juga para Japanese. Alhasil saya nunggu selama 2 jam-an buat ikut kurang dari 10 menit tea ceremony yang disuguhkan oleh para Geisha. Mantapp… 

Abis itu saya diajak Ivan ke Arashiyama. Belum pernah kepikiran sebelumnya bakal kesini, tiba-tiba diajakin… 

Yee mau banget lahh yaa. 

Kawasan ini sebenarnya terkenal akan Iwatayama Monkey Park yang terletak di lereng gunung Arashiyama, dan jembatan Togetsukyo yang dianggap punya daya romantik. 

Uniknya, jembatan ini ‘memisahkan’ sungai yang melintas di bawahnya menjadi 2 nama: sungai Hozudi bagian Barat jembatan dan sungai Katsura di bagian Timurnya. Emang suasana disungai ini romantis banget apalagi kalau musim semi banyak bunga Sakuranya sepanjang jembatan di senja hari ditemani lampu gemerlap...Love banget dahh

 

Kiyomizu Dera

Kiyomizu Dera ini emang kece banget sih, jadi diarea ini penuh dengan bangunan bersejarah gitu dan Japanese bisa mendeskripsikannya dengan sangat baik jadi bikin wisatawan makin penasaran dan antusias berkunjung kesini.

Ditambah yang paling terkenal nih dari sini adalah area Jishu Shrine, yang dipercaya bisa ‘memberimu’ jodoh. Maka sepanjang tahun banyak pasangan yang meneguhkan cinta mereka di sini, atau para lajang yang memohon jodoh. Di temple ini ada sepasang batu yang disebut Love Stones. Dipercaya jika kamu bisa berjalan dari satu batu dengan mata tertutup, dan berhasil mencapai batu lainya yang terpisah sekitar 6 m, maka akan segera menemukan jodoh sejati. Hemm menarik uey… 

Fushimi Inari Taisha   

Iya, Fushimi Inari Taisha destinasi di Kyoto yang saya maksud adalah tempat hits yang ada pagar-pagar orange dimana wisatawan asing suka sekali fotoan ala-ala disini. Tempat ini diyakini adalah sebuah temple Shinto yang merupakan temple pusat bagi puluhan ribu temple Inari lain yang memuliakan Inari. 

Sementara Inari adalah salah satu Kami atau dewa dalam kepercayaan Jepang. Inari mempunyai nama kehormatan Inari no kami, Oinari-sama, Oinari-san, atau Inari Daimyōjin. Dalam bahasa Jepang, Ine berarti “tanaman padi”, dan temple yang memuliakan Inari disebut temple Inari (Inari jinja). 

Meskipun tidak terlalu tinggi, mendaki ke puncak Gunung Inari hingga turun kembali mungkin akan memakan waktu sekitar 2-3 jam untuk orang normal kebanyakan tidak sampai puncak, sama kayak saya udah gak sanggup. Lagian udah liat pemandangan bagus dan beli soft ice cream di tempat peristirahatan pertama. 

 

Pemandangan kota Kyoto dari Fuishimi Inari

Jadi kali ini aku ingin berbagi tentang apa yang aku temukan terkait dengan angka harapan hidup jepang yang tinggi banget nih...

Mungkin udah gak asing lagi yaa kalau Jepang itu punya banyak banget Lansia.  Bangunan-bangunan tua aja dirawat sedemikian rupa apalagi warganya...

Bagi yang ingin punya umur panjang, berikut aku bagi-bagi deh informasi kenapa mereka bisa panjang umurnya… 

 

Peraturan Jepang yang strik pake banget

Jadi disini untuk membuka lapak/restoran-restoran peraturannya sangat sangat ketat sis, jadi melewati beberapa tes laboratorium. Setelah izinnya keluar untuk sementara dalam masa pengawasan selama 3-6 bulan dan jika tidak terjadi keracunan pada konsumen maka izin permanen akan diberikan namun jika terdapat kasus keracunan/pasien sakit gegara makanan dari restoran tersebut dari hasil surveilans maka restoran akan ditutup dan bangkrut. Walaupun izin permanen sudah diberikan setiap tahunnya public health center melakukan control dan cek mulai dari makanan sampai sanitasi yang harus benar-benar sesuai dengan standar yang berlaku macam SOP gitu. Hal ini juga berlaku keras bagi perusahan-perusahan makanan disini yang kerap kali melakukan kecurangan. 

Jadi bener-bener serius pemerintah Jepang dalam pengawasan dan mengontrol makanan/minuman yang beredar.

 

Banyak makan Sayur dan Buah

Sayur dan buah disini mahal sis, walaupun begitu mereka tetap mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung banyak serat seperti sayur, buah tanpa dimasak terlebih dahulu kalaupun dimasak palingan pake minyak almond/sayur kemudian ditumis sebentar atau direbus saja sebentar. 

Jarang sekali di goreng kemudian sangat jarang mengkonsumsi makanan manis untuk penutup tetapi memilih untuk minum teh hijau tanpa gula. Bahkan minum kopi pun tanpa gula jadi bener-bener gak enak (menurut aku yaa haha). Cuma prinsip mereka bukan rasanya tetapi manfaatnya bagi tubuh.

 

Mie sehat dan karbohidrat bermanfaat

Tidak seperti kita di Indonesia, konsumsi karbohidrat Japanese sangat bervariatif. Jadi mereka tidak makan nasi melulu, tetapi ada udon (mie dari beras) soba (mie dari buckle wheat) dan sereal/roti gandum dan sering kali dicampur buah-buahan seperti tomat dan alpukat. Jadi mie disini itu sehat sekali gak berbahaya dikonsumsi oleh bayi sekalipun.

 

Rumput laut tiap hari

Well, udah gak asing lagi sih yaa emang Japanese suka makan sup miso. Jadi soup yang isisnya rumput laut, kadang isi tofu dan kacang merah jadi emang tanpa garam dan gula. Orginal rasanya dari bahan-bahan yang dicampurkan. Menurut aku sih sup ini enak-enak aja tapi tetep campur cabe haha

 

Teh Hijau Jepang

Tea Ceremony di Kitano Tenmangu

 

Nah tiap hari, aku disini emang minum teh hijau, pagi, siang, malam. Kebetulan emang suka Cuma awal-awal dulu pertama kesini teh hijau itu rasanya aneh karena kita terbiasa mengkonsumsi teh hitam yaa. Kebetulan sensei aku seorang dokter dan beliau bilang kalau teh hijau salah satu yang membuat Japanese punya umur panjang. Teh hijau mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Jadi ada kandungan cathecin dan senyawa khusus EGCG yang dapat mempercepat metabolisme tubuh. Sehingga nutrisi makanan dan kalori dalam tubuh bisa diproses menjadi energi dan dengan minum teh hijau secara rutin dapat mengurangi risiko penyakit jantung, osteoporosis dan kanker.

 

Makan Banyak IKAN

Ikan emang ada dimana-mana nih apalagi emang Jepang terkenal dengan Sushi-Ikan mentah. Jadi kalo teorinya sih emang ikan mengandung asam lemak omega 3 yang tinggi dan ini penting buat kesehatan otak dan jantung.

 

Jalan kaki-sepedaan dan olahraga

Yups Jalan kaki, selama disini aku banyak jalan kakinya. Awal-awal menyakitkan sekali sampai-sampai tumit kaki lecet. Cuma yaa emang sehat, secara tidak langsung memberikan manfaat bagi tubuh. Tiap ke kantor aku jalan kaki sekitar 40 menit bahkan awal-awal butuh 1 jam dan rata-rata Japanse banyak jalan kaki menuju station kereta atau bus. Temples disini juga butuh jalan kaki mengelilingi taman sebelum ketemu dengan tempat ibadah utamanya.

Disamping itu olahraga pun ada teknik di atas Kasur dan Tempat duduk sis, jadi disamping ramalan cuaca yang akurat tiap harinya di televisi, cara olahraga yang bervariatif ada tayangannya. Duhh saking canggihnya ngapa-ngapain itu gampang banget rasanya disini. Mesinnya canggih banget bikin idup rasanya receh HAHA…

 

Makan Bakteri

Tiap hari aku disini makan bakteri sis haha. Jadi setiap pagi kebanyakan Japanese makan yogurt dan acar. Jadi menurut aku sih yaa bakteri yang ada di yogurt/yakult gitu emang bagus buat sistem pencernaan dan kekebalan tubuh serta memelihara kesehatan usus.

 

Lingkungan dan warganya dikontrol dengan sangat baik

Aku gak ngerti lagi sih ama Negara ini. Saking striknya sama kebersihan, bener-bener gedung itu jarang berdebu, bersih banget sih yaa. Kemudian emang tiap tahun warganya diwajibkan untuk mengontrol kesehatan dan jikalau ada gejala penyakit atau tanda-tanda sakit langsung di vaksin atau diberikan treatment yang memadai. Tidak dapat dipungkiri memang sistem kesehatan nasionalnya saja 70% ditanggung pemerintah dengan fasilitas yang canggih pake banget. Sampe bengong geleng-geleng aku liatnya.

Tetapi, aku rasa-rasa sih yaa. Aku sih kalau dikasi sama Tuhan hidup selama masa produktif dan pensiun sekian tahun aja dehh. Rasanya sulit kalau punya umur sampai 100 tahun gitu hihi repott hiks hiks. Sejauh bisa main sama cucu aja udah cukup #apaansih LOL

Nahh kalau dari pengamatan empat mata aku sejauh ini, Lansia pada umumnya karena sudah tidak produktif, menjadi beban Negara. Walaupun gak punya penyakit serius, cuma disini Lansia sebagian besar hidup sendirian sis. Kalau yang berasal dari keluarga kaya, ada yang diurus sama perawat lansia sampai dirawat robot karena kekurangan perawat yang mau merawat Lansia. 

Kalau dari keluarga menengah kebawah yaa sendirian gitu sis tinggal jauh dari wilayah perkotaan. Makanya countryside Japan kebanyakan dihuni oleh para Lansia.

Bagi pemerintah Jepang sendiri, Lansia yang jumlahnya melebihi populasi anak menjadi masalah besar dan beban negara terutama masalah kesehatan para Lansia yang membutuhkan biaya tinggi. Sebenarnya Jepang ingin lebih banyak anak untuk menambah populasi mereka daripada Lansia. Cuma memang sudah menjadi rahasia umur kalau sebagian besar Japanese tidak tertarik untuk menikah dan punya anak sis.

Sebagian besar uang negara digunakan untuk program-program mensejahterakan para lansia dan program Melahirkan Gratis di rumah sakit pun belum dimanfaatkan secara maksimal oleh Japanese.

Yups sis, namanya juga negara maju yaa!

Disini melahirkan dirumah sakit mahal pake banget. Bisa dibayangkan mahalnya, batuk-pilek aja disini pake x-ray dan tes laboratorium gitu yang menghabiskan biaya *8.850 yen (sekitar 1 juta lebih) dengan obat hanya untuk 4 hari, apalagi melahirkan hemmm. 

Namun bagusnya, pemerintah Jepang memberikannya secara Gratis semuanya, mulai dari ketahuan hamil, imunisasi, perawatan, melahirkan sampai pasca-melahirkan. Enakkkkkk banget hiks gak habis pikir sih yaa tetep aja dikit yang mau punya anak disini.

Minggu kedua ini, kegiatan saya kebanyakan mengikuti beberapa kelas terkait dengan kebijakan kesehatan, permasalahan kesehatan yang ada di Kyoto, dan sistem kesehatan di Jepang setelah perang dunia ke-2 sampai dengan sekarang.

Beberapa kelas yang saya hadiri, sebagian besar lecturers saya sempat membahas tentang kelamnya hubungan Jepang-Indonesia pada masa lampau, terlebih lagi tentang bagaimana perjuangan Jepang saat setelah perang dunia ke-2 untuk mencapai kondisi yang lebih baik seperti sekarang dengan kondisi perekonomian yang buruk saat itu. Tetapi tetap, itu hanya masa lalu dan kini Jepang-Indonesia memiliki hubungan dan cerita yang berbeda. Kita saling support dan membutuhkan yups XD 

Jepang mengalami perubahan yang ekstrim dari segala sektor khususnya sector kesehatan jika dibandingkan dengan negara kita, Indonesia (padahal sama-sama berjuang pada zaman itu). Namun, sejujurnya pemerintah kita sudah berusaha untuk mencapai tahap ini. Program-program yang diterapkan di Indonesia di bidang kesehatan tidak kalah baiknya, sangat membantu mengembangkan dan mencoba mencakup kesehatan untuk seluruh masyarakat, walaupun tidak dapat dipungkiri, Memang. Masih banyak yang harus diperbaiki. 

Saya mendapat kesempatan untuk ikut dalam beberapa proyek penelitian dan edukasi di Kyoto Prefecture Hospital, Umedu Junior High School dan beberapa rumah sakit dan sekolah lainnya bersama Universitas tempat saya magang dan juga NPO Japan yang bergerak di bidang kesehatan masyarakat salah satunya NPO yang fokus pada bidang Tobacco Control yang ikut bersama kami untuk kegiatan edukasi minggu ini. 

Mengikuti beberapa kelas sesuai dengan minat saya dibidang kesehatan komunitas dan pengembangan kesehatan masyarakat di daerah terpencil merupakan hal yang membuat saya bersemangat, serta yang paling menarik minggu ini adalah full-day kelas. Di kelas ini saya belajar guna memiliki pemahaman yang lebih baik tentang sistem kesehatan dan kebijakan kesehatan di Jepang pada umumnya di Yamashiro North Public Health Center (PHC). Saya sangat beruntung dan apresiasi tinggi dengan budaya Jepang satu ini, walaupun saya bukan utusan kenegaraan atau orang penting dari Indonesia, hanya orang biasa yang datang untuk belajar dari Jepang, mendapat sambutan yang sangat sangat baik. Pengalaman saya di Yamashiro PHC tidak hanya belajar tentang bagaimana kondisi Jepang, program yang mereka implementasikan, tetapi juga benar-benar tentang bagaimana komitmen dan dedikasi terhadap sebuah tanggungjawab.

Sejauh pemahaman saya tentang sistem/kebijakan Jepang dan Indonesia, tidak jauh berbeda mengingat Indonesia juga mengadopsi sistem/kebijakan Jepang dan Indonesia/Jepang belajar dari sistem Australia khususnya kebijakan tentang pengendalian rokok dan Asuransi Kesehatan Nasional yang tentunya ditekankan kembali pada permasalahan Negara masing-masing. 

Namun, sungguh yang membuat saya kagum. Dedikasi dan komitmen untuk berkolaborasi mencapai tujuan bersama, saling membantu, bekerja cerdas, tidak Greedy apalagi Korupsi. Tahu kan yaa kalau di Jepang Korupsi itu adalah tindakan yang PALING MEMALUKAN, tidak heran jika tindakan tercela ini terjadi dalam sebuah organisasi/institusi yang dipimpin oleh seseorang maka orang yang bersangkutan/pimpinannya akan mengundurkan diri serta mendapatkan sanksi berlaku secara tegas, jelas dan mengikat (parah dehh, coba deh cek di google gak ada tuhh tajam-tajam kebawah doang hihi). Disamping itu, tidak ada ego/hegemoni yang eksis disini dan banyak factor yang mempengaruhi tetapi menurut saya pribadi, kembali lagi pada SDM yang dimiliki Jepang merupakan hal yang paling membedakan kita. 

Masing-masing Negara memiliki permasalahan sendiri tetapi Jepang dapat mencapai perubahan ekstrim ini karena pola kolaborasi intra-inter sectors sudah diterapkan sejak pertama komitmen untuk perubahan yang lebih baik dicanangkan.

Sedangkan Indonesia baru saja Mulai, ada harapan (sangat) hanya saja perlu kerja bersama yang lebih baik...(sabarrr...)